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Apple Watch と iPhone の日記アプリ

話した一日が、
夜には日記になる。

Apple Watch が会話を残し、iPhone が文字にして、その日の日記を書きます。会議で決まったことも、昼休みの雑談も、言われてうれしかった一言も。あなたは、いつもどおり過ごすだけです。

近日公開

月額 1,800円・録音時間の上限なし

画面は見本です。表紙の絵は、その日の日記から1日1枚作ります
一日の流れ

朝に始めておけば、あとは何もしなくていい。

録るためにスマートフォンを出す必要はありません。日記を書く時間をつくる必要もありません。

  1. Apple Watch で「自動記録」を始める

    話している声があるあいだだけ録ります。静かなときは録りません。休止も、大事な場面に★を付けるのも、腕の上でできます。

  2. 会話ごとに、文字と要約になる

    音声は iPhone に届き、iPhone の中で文字になります。会話ごとに題が付き、決まったこと・やることの候補がまとまります。

  3. その日の日記ができあがる

    その日の会話から、AI が日記の本文と題を書きます。歩数・天気・写真もいっしょに並びます。日記を作る時刻は変えられます。

日記の見本

どの文も、元の会話につながっている。

日記の文の右肩にある印を押すと、その文のもとになった会話が開きます。記録に無いことは書きません。

日記の見本 表紙の絵:秋の街を見下ろす窓辺の机に、閉じかけのノートパソコン、コーヒー、パン屋の袋、手帳

11月1日(日)晴れ 18℃・東京

水曜のリリースと、来期の宿題

朝の週次ミーティングで、残りの不具合と確かめる順番を決めました。リリースは来週の水曜です。1

お昼は、駅の近くにできたパン屋さんの話で盛り上がりました。朝8時から開いているそうなので、週末に家族で行ってみるつもりです。2

夕方の1on1では、来期に新しい分析の仕事を任せたいと言われました。「失敗してもいいので、まずはやってみて」という言葉が心に残っています。3

毎月第2水曜に、進み具合を話す時間を取ることになりました。3

3件の会話 2時間2分 8,214歩 写真 4枚
ふりかえりの問い来期に挑戦したいことで、いちばん楽しみなのは何ですか?
この日の会話
1 9:30・42分会議 週次ミーティングの進め方

決まったこと:リリースは来週の水曜。やること:リリースの確認表を作る(佐藤さん)。

2 12:10・25分雑談 昼食で聞いた新しいお店の話

駅の近くにできたパン屋さんの話。週末に家族で行く予定。

3 16:00・55分会議 1on1:来期の目標と学びたいこと

決まったこと:毎月第2水曜に話す時間を取る。まだ決まっていないこと:研修の費用。

見本のデータです。日記は1日1本、作り直しはしません。

できること

日記のほかに、仕事の記録としても。

画面は見本です。

会話ごとに、題と要約

「今日」には、その日の会話が時刻の順に並びます。会話を開くと、要点・決まったこと・まだ決まっていないこと、そして元の発言が読めます。

  • 会議・雑談・学びなど、会話の種類を自動で分けます
  • 話している人に名前を付けると、その人との会話をまとめて見られます
  • 周りの人の声は、話者ごとに要約から外せます
「今日」の画面。16:00 の 1on1、12:10 の雑談、9:30 の週次ミーティングが並ぶ

やることは「候補」として届く

会話の中で出てきた「やること」を拾い、候補として並べます。確かめてから確定するので、知らないうちにタスクが増えることはありません。

  • 担当や期限は、会話の中ではっきり言われたときだけ付けます
  • どの候補からも、出てきた会話へ戻れます
「タスク」の画面。確認待ちの候補「お客様への案内文を下書きする」と、確定・却下のボタン

「リリースはいつにした?」と聞ける

記録に質問すると、関係する会話を探して答えます。答えには根拠の会話が付きます。記録に無いことは「見つかりませんでした」と答え、推測で埋めません。

  • 質問は1日30回まで
  • 質問の履歴は iPhone の中だけに残ります
  • 選んだ記録を、ChatGPT・Claude など使っている AI のアプリに渡すこともできます(LifeKnot のサーバーは通りません)
「質問」の画面。「リリースはいつにした?」への答えと、根拠にした会話

読み返して、ふりかえる

「ジャーナル」には日記が1日1ページずつたまっていきます。週と月のふりかえりでは、会話の数と時間・決まったこと・よく話した相手が並びます。

  • 日記には表紙の絵が付きます(1日1枚)
  • 声でふりかえる(2分まで)と、その日のページに残ります
  • すべての記録を、いつでもファイルに書き出せます
「ジャーナル」の画面。表紙の絵と、11月1日の日記「水曜のリリースと、来期の宿題」
Apple Watch

録るのは、話しているあいだだけ。

腕の Apple Watch が、声のあるときだけ録ります。録った音声は iPhone に送り、そこで文字にします。

自動記録・話しているあいだだけ録ります 休止中 ★ 大事な場面に印

自分の声がある会話だけ

自分の声を登録しておくと、自分が話していない会話(隣の席の話し声など)は文字にしません。声の特徴は iPhone の外へ出しません。

録らない場所を決める

病院や家など、録りたくない場所を登録すると、そこにいるあいだは自動で止まります。

Siri でも止められる

「LifeKnot の記録を休止」と話しかければ、手を使わずに休止・再開できます。

電池と容量

Apple Watch の電池
3〜4%/1時間

一日中「自動記録」にしたときの目安です。話し始めを取りこぼさないよう、マイクはずっと聞いています。

音声の容量
約11MB/話した1時間

声のあるあいだだけ、1秒24キロビットで録ります。文字にしてから24時間で、iPhone から消えます。

残る記録
文字・要約・日記と絵1日1枚

残るのは文字の記録と、1日1枚の表紙の絵です。音声は残さないので、使い続けても容量はあまり増えません。

数字は開発中の実測の例です。端末・使い方・会話の量で変わります。iPhone の電池は、書き起こしを iPhone の中で行うぶん使います。

プライバシー

記憶は、あなたのもの。

何を、どこへ送るのか。最初に開いたときに示し、同意してから送ります。同意しなくても、録音と書き起こしは使えます。

音声は iPhone の外へ出さない

書き起こしは iPhone の中(Apple の音声認識)で行います。音声は送りません。書き起こしが済んでから24時間で消えます。

学習に使わせない

要約・日記の AI には、学習に使わせない・保存させない設定で送ります。中継のサーバーは、処理のあいだだけ中身を扱います。

消したら、残さない

会話を削除すると、文字・要約・タスクの候補・その会話を根拠にした質問の履歴まで消えます。アカウントもアプリから削除できます。

目的送る先送るもの
書き起こし送らない(iPhone の中)—
要約・日記OpenAI書き起こしの文・時刻・付けた話者の名前・自分のメモ・名前を付けた場所の名前
日記の表紙の絵OpenAI日記のうち会話から書いた文と月
質問への答えOpenAI質問と、iPhone の中で選んだ関係しそうな発言・要約
送らないもの—音声・自分の声の特徴・位置・ヘルスケア・写真

くわしくはプライバシーポリシーをご覧ください。録音するときは、周りの人に伝えるなど、その場にふさわしい配慮をお願いします。

料金

プランは1つ。録音の時間に上限はありません。

lifeknot. 1,800円 / 月 税込・自動更新・App Store でのお支払い 近日公開
録音と書き起こし
時間の上限なし(書き起こしは iPhone の中)
会話の要約
上限なし
日記と表紙の絵
1日1本・1枚(作り直しはしません)
記録への質問
1日30回まで
お試し・無料プラン
ありません

期間が終わる24時間前までに解約しない限り、自動で更新されます。解約は iPhone の設定 › サブスクリプションから。くわしくは利用規約・特定商取引法に基づく表記をご覧ください。

よくある質問

使う前に知っておきたいこと

一日じゅう録音されているのですか?

「自動記録」では、話している声があるあいだだけ録ります。休止はいつでもできます。録らない場所を決めておくと、その場所では止まります。

どの iPhone で使えますか?

iOS 26 以上で、Apple の音声認識で書き起こしができる iPhone が必要です。対応していない iPhone では使えません。

Apple Watch が無くても使えますか?

iPhone で録音したり、音声ファイルを取り込んだりもできます。Apple Watch があると、手を止めずに一日を残せます。

周りの人の声はどうなりますか?

会話の画面で、話者ごとに「周りの声」として外せます。外した話者の発言は、要約にも日記にも質問にも使いません。自分の声を登録しておくと、自分が話していない会話は文字にしません。

日記が事実と違っていたら?

日記の文は、どれも元の会話につながっています。印を押して元の会話を確かめてください。記録に無いことは書かない決まりで作っています。

データを消したいときは?

会話ごとに削除できます。削除すると、元の音声・文字・要約・その会話にもとづく質問の履歴も消えます。アカウントの削除もアプリからできます。

Apple Watch の電池はどのくらい減りますか?

一日中「自動記録」にしたとき、1時間あたり3〜4%ほどが目安です(開発中の実測の例)。話し始めを取りこぼさないよう、マイクは声が無いあいだも聞いています。気になるときは休止するか、録らない場所を決めてください。

iPhone の容量を圧迫しませんか?

音声は話した1時間あたり約11MBで、文字にしてから24時間で消えます。残るのは文字の記録と、1日1枚の表紙の絵です。

どの言語に対応していますか?

最初は日本語と英語です。

今日の会話を、
明日の自分に。